Tự tin và chạy bộ, một mánh nhỏ để bạn rèn kỷ luật tự giác

Tự tin là hệ quả khi bạn chiến thắng bản thân và chinh phục được thành quả nào đó. Chạy bộ mỗi tuần 3 buổi là một cách tốt để rèn luyện nó.

Cập nhật: 19/01/2023  •  Bởi NoPill
4 phút đọc.  •  Home » Physical Fitness

Tự tin hiểu ngắn gọn và đơn giản là bạn tin vào bản thân mình vì bản thân bạn có thể làm được hay hoàn thành một mục tiêu gì đó.

Cái sự tự tin này nó rất quan trọng trong cuộc sống và là nền tảng cho dũng khí, nhiên liệu để bạn dám dấn thân.

Dũng khí nhiều thì đỡ ngại khó ngại khổ và dám nhảy vào lửa hơn.

Sự tự tin cũng là một yếu tố quan trọng để người khác giao việc, cơ hội cho bạn thử.

Thử hỏi bạn mà không tin, chắc ăn vào bản thân thì còn ai dám tin vào bạn.

Cùng một nhóm người mà khi có cơ hội đến, cả lũ ngáo ngác mơ hồ sợ hãi không dám nhận, mà bạn dám dõng dạc đứng lên “để tao” thì bạn nghĩ ai có xác xuất được đưa việc.

À, xác xuất được giao việc thôi nha, còn ra việc hay không thì chưa biết.

Và đặc biệt nếu bạn là lãnh đạo, leader, thì sự tự tin này đặc biệt quan trọng.

Không có nó thì hệ thống ở dưới vận hành không trơn tru, nhìn leader rúm ró sợ hãi mơ hồ thì cấp dưới sợ lắm.

Nhưng chúng ta không thể tự tin hết trong tất cả mọi lãnh vực trong cuộc sống.

Hay nói cách khác thì bạn chỉ có thể tự tin với những thứ mình đã trải qua, hay những trận đánh, thử thách, lĩnh vực mà bạn đã chinh phục được.

Tôi tự tin tôi chơi video game giỏi.

Tôi tự tin tôi nhớ hết tên dv jav.

Tôi tự tin tôi đua xe giỏi.

Ha ha ha. Đùa thôi.

Đừng tự tin mấy cái phá hoại mà nên cố tìm sự tự tin ở mấy cái đàng hoàng.

Tôi tự tin tôi biết làm điện và sửa đồ gia dụng.

Tôi tự tin tôi nấu ăn giỏi.

Tôi tự tin tôi khoẻ mạnh minh mẫn.

Tôi tự tin tôi…

Và có một lĩnh vực nền tảng – căn bản – cha đẻ của các thể loại tự tin khác mà ai cũng có thể luyện tập.

Đó là lĩnh vực kỷ luật.

Cụm “Tôi tự tin tôi kỷ luật” có lẽ là cụm từ về khái niệm tự tin đỉnh nhất cho đàn ông.

Kỷ luật là điều kiện tiên quyết của mọi thứ.

Và nó cũng là lãnh vực khó chinh phục nhất.

Chúng ta đều biết ta nên làm gì, chúng ta chỉ không làm. Hahaha.

Tôi cũng gặp khó khăn với vấn đề kỷ luật (vì nó khó, dĩ nhiên, ha ha ha), cơ mà tôi share ít típ để mấy bạn cải thiện.

Muốn tự tin trong lĩnh vực kỷ luật thì… bạn nên sống theo luật – mà bạn tự đề ra.

Cái này cần nhiều hiểu biết để set up để thực hành cho chuẩn. Không dễ.

Nhưng nếu bạn ngu ngơ mù mờ chưa biết gì thì tôi khuyến nghị mỗi tuần bạn nên có tối thiểu 3 buổi chạy bộ và cố hoàn thành nó.

3 buổi chạy bộ tuần là vì:

Thể lực tốt thì mới dễ giữ kỷ luật – cơ chế khá hay. Mốt chém sâu.

Nói dông dài chứ thực ra thì tự tin là hệ quả khi bạn chiến thắng bản thân và chinh phục được thành quả nào đó.

Thành quả có nhỏ cũng không sao, cứ thắng bản thân rồi ăn quả nhỏ, mốt quả lớn rớt vô đầu chạy khum kịp.

Tôi đi chạy đây.

Dạo này vô kỷ luật với mất tự tin quá.

FacebookBài hay chia sẻ lên FaceBook ngayBấm vào nút trên để chia sẻ bài viết này bạn nhé!

Đọc Thêm Nha

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lưu ý: Chúng ta hãy thảo luận bằng tinh thần chia sẻ và giúp đỡ nhau nhé.

Tất cả các bình luận đều sẽ được kiểm duyệt nghiêm ngặt. Vui lòng đọc kỹ quy định trước khi bình luận.

Bài Xem Nhiều